Hábitos alimentares entre adolescentes

A adolescência é um período no qual o consumo alimentar costuma ser mais susceptível á influências do meio, como a mídia e a sociedade, dentre outros.
Os hábitos de vida inadequados geralmente têm início nessa fase, gerando fatores de risco para o desenvolvimento de doenças graves.
A preocupação com os hábitos alimentares dos adolescentes instiga pesquisadores a desenvolver trabalhos que avaliem e entendam seu consumo alimentar, para muitas vezes desenvolver medidas que melhorem esse quadro.
Trabalho recente avaliou o comportamento de adolescentes, em relação a disponibilidade na residência de alimentos calóricos e pobres em nutrientes, hábitos alimentares e tempo gasto em assistir televisão. Os resultados demonstraram que há influência desses hábitos no comportamento alimentar da população em estudo, evidenciando os fatores sociais e ambientais possuem papel fundamental nos hábitos alimentares dos adolescentes.
Outra pesquisa constatou que a freqüência do consumo de café da manhã é menor durante a adolescência. Além disso, os resultados indicaram maiores índices de massa corpórea nos adolescentes que consumiam essa refeição.
As informações deixam clara a importância do estabelecimento de hábitos alimentares saudáveis pelos pais ou responsáveis. O fornecimento de uma alimentação adequada é geralmente enfatizado apenas durante a infância, porém, essa iniciativa deve permanecer, uma vez que a disponibilidade de alimentos saudáveis auxilia muito seu consumo.

Fonte: Revista Nutrição em Pauta