quarta-feira, 11 de fevereiro de 2009

Umami: Realçador de Sabor

O sabor, odor, textura e aparência, são fatores determinantes do comportamento alimentar. Essas propriedades sensoriais dos alimentos desempenham um papel importante na determinação de consumo alimentar, na saciedade, ingestão e seleção do alimento numa refeição.

O sabor dos alimentos está relacionado aos gostos básicos, sendo eles: doce, salgado, azedo, amargo e umami. Esse último gosto é menos conhecido, porém já considerado como o quinto gosto básico.

Estudos recentes determinam o funcionamento desse gosto, identificando receptores específicos para seu reconhecimento pelo cérebro. O umami é proveniente de glutamato e 5 ribonucleotídeos e pode ser encontrado no glutamato monossódico, presente em temperos. O gosto umami é sutil, mas misturando-se bem com outros gostos, expande e incrementa os sabores.

Esse fato pode ser observado em pesquisa recente, a qual verificou relação entre a aceitação de um tipo de queijo e a presença de substâncias que fazem com que o umami seja sentido. O trabalho evidencia ainda que os resultados obtidos possam ser utilizados para o desenvolvimento de tipos de queijos de melhor aceitação.

Sendo assim, percebe-se a importância no avanço da análise sensorial, que é uma ciência utilizada para medir, analisar e interpretar reações das características organolépticas dos alimentos.

A aplicação da análise sensorial em conjunto com recentes descobertas, assim como o umami, pode auxiliar no desenvolvimento de preparações com maior aceitação alimentar, devendo-se levar em conta a qualidade nutricional do produto final.

Fonte: Revista Nutrição em Pauta


Hipertensão Arterial e Fatores de Risco em Idosos

A hipertensão arterial é o principal fator de risco para doenças cerebrovasculares e isquêmicas do coração. A prevalência aumenta com a idade e sua magnitude depende de diversos fatores. Os fatores de risco para a hipertensão compreendem a idade, sexo, fatores genéticos, etnia, tabagismo, alcoolismo, obesidade, sedentarismo, fatores dietéticos. Observa-se que o aumento de idosos acarreta problemas sociais, econômicos e epidemiológicos. Torna-se necessário enfatizar que as questões relacionadas à saúde e ao estado nutricional desta população devem ser considerados prioridade para os gestores e profissionais de saúde, garantindo acesso a melhores condições de saúde e alimentação, promovendo um envelhecimento saudável.

Resumo do Artigo:
Dra Larissa Brito (Nutricionista)
Dra Mônica Sant'Anna (Nutricionista)
Dr. Adelson Tinôco (PhD em Epidemiologia Nutricional)

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Curso de Nutrição

Olá amigos da Faculdade São Miguel, inicia hoje as aulas das turmas de Nutrição e a expectativa é grande para mais um semestre.
Atualmente estamos com 5 turmas de Nutrição, dentre elas estão as turmas do 7º período, 5º período, 3º período, 2º período e 1º período. Nosso diferencial é o corpo docente com excelentes professores do mais alto nível.
Além do corpo docente contamos com diversos laboratórios de Anatomia, Biologia Celular, Histologia, Bioquímica, Química Analítica, Técnicas Dietéticas, Higiene de Alimentos entre outros. Também temos à nossa disposição o laboratório de informática e a biblioteca com acesso wireless.
Enfim, sejamos todos bem-vindos às aulas.
Wilton Carvalho

Hábitos alimentares entre adolescentes

A adolescência é um período no qual o consumo alimentar costuma ser mais susceptível á influências do meio, como a mídia e a sociedade, dentre outros.
Os hábitos de vida inadequados geralmente têm início nessa fase, gerando fatores de risco para o desenvolvimento de doenças graves.
A preocupação com os hábitos alimentares dos adolescentes instiga pesquisadores a desenvolver trabalhos que avaliem e entendam seu consumo alimentar, para muitas vezes desenvolver medidas que melhorem esse quadro.
Trabalho recente avaliou o comportamento de adolescentes, em relação a disponibilidade na residência de alimentos calóricos e pobres em nutrientes, hábitos alimentares e tempo gasto em assistir televisão. Os resultados demonstraram que há influência desses hábitos no comportamento alimentar da população em estudo, evidenciando os fatores sociais e ambientais possuem papel fundamental nos hábitos alimentares dos adolescentes.
Outra pesquisa constatou que a freqüência do consumo de café da manhã é menor durante a adolescência. Além disso, os resultados indicaram maiores índices de massa corpórea nos adolescentes que consumiam essa refeição.
As informações deixam clara a importância do estabelecimento de hábitos alimentares saudáveis pelos pais ou responsáveis. O fornecimento de uma alimentação adequada é geralmente enfatizado apenas durante a infância, porém, essa iniciativa deve permanecer, uma vez que a disponibilidade de alimentos saudáveis auxilia muito seu consumo.

Fonte: Revista Nutrição em Pauta

100 trilhões de bactérias em nosso corpo

A maior quantidade e diversidade de bactérias que colonizam o corpo humano é encontrada no trato gastrintestinal. Essa comunidade bacteriana tem funções antibacteriana, imunomoduladora e nutricional. Ter uma microbiota intestinal estável e bem equilibrada é um dos fatores para se garantir boa saúde, portanto, a introdução de espécies bacterianas benéficas no trato gastrintestinal pode ser uma opção atrativa para restabelecer o equilíbrio microbiano, por métodos dietéticos, e prevenir doenças. Diversos benefícios nutricionais e fisiológicos têm sido atribuídos aos probióticos, entre eles ações positivas em casos de constipação intestinal, diarréia, doença inflamatória intestinal, síndrome do intestino irritável, infecções, entre outros. Cada cepa de bactéria probiótica tem efeito específico e diferente sobre o hospedeiro. Nos últimos anos houve um aumento do interesse pelos benefícios terapêuticos dos probióticos e cada vez mais estudos têm sido realizados.
Resumo do artigo da Dra Fernanda Martins
(Bióloga e Nutricionista)

terça-feira, 2 de setembro de 2008

Programação da Semana da Nutrição - 2008


Terça feira - 09 de Setembro de 2008
Auditório da Faculdade São Miguel

Programação

Exposição de material didático
18:40 às 19:10

"Nutrição: Conhecendo melhor essa profissão"
19:15 às 19:45

Coffe Break
19:45 às 20:10

"Treinamento Físico para Qualidade de Vida"
20:10 às 21:00

"Nutrição na Prática Esportiva"
21:00 às 21:30

Encerramento
21:30 às 21:45


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Baixe aqui a programação completa

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31 de Agosto - Dia do Nutricionista


Parabéns a todos aqueles que tentam fazer com que a população se alimente saudavelmente e tornem suas vidas com mais qualidade. É interessante falar sobre isso porque o nutricionista ainda é visto como um cozinheiro mais especializado que sabe mais detalhes sobre alimentos.

Muitos médicos e muitas pessoas acreditam que nossa profissão ainda é de segundo nível e que os os verdadeiros profissionais da alimentação é o endocrinologista. Pois é, aqueles endocrinologistas que imprimem a dieta já pronta para seu paciente e passa remédios pra emagrecer ainda é referência de um profissional da alimentação. Não desmerecendo o trabalho importantíssimo desses profissionais, mas covenhamos o certo é que cada um deve estar na sua área.

Recentemente nossa profissão entrou nos livrinhos dos planos de saúde. Isso é um grande avanço, contudo, muito pouco diante da imensa necessidade da população em saber comer bem e comer bem não se trata de comer muito. O fato de estarmos alimentados não quer dizer que estamos nutridos.

O lado bom da história é que estamos ganhando espaço na mídia. Muitos programas jornalísticos fazem matérias sobre alimentação e bem-estar e não é só isso, verificamos que outras matérias relacionadas com saúde, sempre associam o bem-estar com uma alimentação saudável, portanto, por essas e outras que imagino que a Nutrição seja a profissão do futuro, assim espero!

Wilton Carvalho